Klinika Mejo: Dijabetes

Klinika Mejo: Dijabetes

800,00 rsd

Prevencija, kontrola i vodič za zdrav život uprkos dijabetesu.

Autor : Dr Regina Kastro
Izdavač : Miba books
Format: 17 x 24 cm
Broj strana: 240
ISBN: 978-86-6026-068-2
Pismo: Latinica
Povez: Broš
Godina izdanja: 2020

Dr Regina Kastro je konsultant za endokrinologiju u Mejo Klinici u Rochesteru, MN od 2003 i deo tima odljenja za dijabetes i bolesti štitne žlezde Klinike za endokrinologiju Mejo Klinike. sacnak  Grupe za Odeljenje za endokrinologiju na klinici Maio.

Priručnik o dijabetesu, koji je objavila Klinika Mejo nije namenjen prvenstveno lekarima već običnim ljudima. Njegov cilj je da poduči čitaoce o toj bolesti i razbije mitove o njoj – kao što je mit da se dijabetes može dobiti uzimanjem previše šećera. U stvari, priručnik pokazuje da dijabetes jeste povezan sa gojaznošću, ali da su njegovi uzroci različiti i kompleksni.

Uzrok broj jedan za sve češću pojavu dijabetesa je naš stil života. Većina nas ima telesnu težinu veću nego u mladosti, dok smo istovremeno manje aktivni. Svest o navikama u ishrani, težini i fizičkoj aktivnosti postala je veoma važna za sprečavanje pojave dijabetesa tip dva.

Kategorije: ,
Šifra proizvoda: 978866

Opis

Sadržaj

Poglavlje 1

Osnovno o dijabetesu

Šta je dijabetes?

Različiti tipovi

Znaci i simptomi

Da li spadate među rizične?

Testovi za otkrivanje dijabetesa

Opasnosti od dijabetesa

Hitni medicinski slučajevi

Dugoročne komplikacije

 

Poglavlje 2

Praćenje šećera u krvi

Koliko često i kada se testirati

Potrebno vam je

Merenje

Beleženje rezultata

Držite se unutar željenog opsega

Otklanjanje problema

Faktori koji utiču na nivo šećera u krvi

Kada testovi ukazuju na problem

Izbegavanje visokih i niskih vrednosti

Savladavanje prepreka

 

Poglavlje 3

Osmišljavanje plana zdrave ishrane

Razotkrivanje dijabetes „dijete“

Šta je zdrava ishrana?

Planirajte svoje obroke

Pazite na veličinu porcije

Prilagodite tanjir

Čitajte natpise na pakovanjima

Uzmite u obzir i brojanje ugljenih hidrata

Šećer u fokusu

Korišćenje liste zamena

Održavanje motivacije

Recepti za dobro zdravlje

 

Poglavlje 4

Dostizanje zdrave težine

Da li je potrebno da smršate?

Procenite svoju spremnost

Odredite realne ciljeve

Jednostavni prvi koraci

Piramida zdrave težine Klinike Mejo

Koncentracija energije: Jedite više i smršajte

Beleženje unosa hrane

Šta je okidač vaše gladi?

Kakve su vam navike pri jelu?

Prilagođavanje recepata

Budite pametan kupac

Džombe na putu: Prevazilaženje padova

Koristite sve što pomaže

 

Poglavlje 5

Postati aktivniji

Fizička aktivnost nasuprot vežbanju

Fizička spremnost je ključna za zdravlje

Kreirajte lični fitnes plan

Izborite se sa preprekama vežbanju

Aerobne vežbe

Hodanje ka boljem zdravlju

Održavanje hidriranosti

Koliko vežbati?

Izbegavanje povreda

Vežbanje i redovno praćenje

Postizanje i održavanje motivacije

Fitnes za decu

 

Poglavlje 6

Medicinski tretman

Terapija insulinom

Kako injektirati insulin

Izbegavanje problema s insulinom

Insulinske pumpe

Oralni lekovi za dijabetes

Kombinovanje oralnih lekova

Oralni lekovi i insulin

Injektibilni lekovi

Dijaliza bubrega

Transplantacija bubrega

Ostale procedure u okviru transplantacije

 

Poglavlje 7

Ostati zdrav

Godišnje provere

Važni testovi koje treba da obavite

Briga o vašim očima

Briga za stopala

Nega zuba

Vakcinisanje

Pripreme za trudnoću

Menstruacija i dijabetes

Ponašanje u menopauzi

Život sa erektilnom disfunkcijom

 

Poglavlje 8

Ako vaše dete ima dijabetes

Dijabetes tipa 1

Dijabetes tipa 2

Briga o lečenju deteta

Emotivna i socijalna pitanja

Dobre navike za očuvanje zdravlja

Preživljavanje bolesnih dana

Recenzije

Još nema komentara.

Budite prvi koji će napisati recenziju za „Klinika Mejo: Dijabetes“

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Povezani proizvodi